瑞瑪人生|幸福敢

我期待很久，終於說服老公

我們預計十月開始認真進行

9/28最後一次月經的第一天

然後在澳門旅遊的雙十長假剛好是我的排卵日期間10/10四 - 10/13日

10/10晚上六點有驗排卵試紙有兩條線一深一淺應該是接近排卵

晚上9:00帶兒子在飯店走走的時候我突然左腹刺痛，應該是排卵痛

10/11起床大概10:00做了一次功課

-隔了2.5天-

10/13晚上11:30補做一次

(心中覺得還是有miss 率..)

回來的10/14週一早上還去婦產科門照超音波看我的卵子是否已經排出，醫生說已經排除是一天前還是兩天前排出的，就不知道了！

像蛋殼那樣破了的。

於是我查資料幾天後可以驗孕，每天都很期待。好像最快7-10天可以驗孕

10/21驗晨尿很淡很淡 台塑生醫驗孕盤

10/27淡淡的 奇美生物科技 加拿大進口的驗孕盤

10/29屈臣氏驗孕筆 以下 很感動...(月經應該要10/28來,周期約30天)

但我還是要等個兩週後(懷孕滿六周)去婦產科檢查，才能確定胚胎順利著床跟心跳。還是擔心子宮外孕什麼的..

最近就多休息，現在感覺有子宮擴大悶悶酸酸的，要躺著，害怕什麼萬一。anyways 媽媽希望你乖乖長大 媽媽愛你

 飲食方面 

自從排卵後我就沒有喝咖啡跟茶 改喝豆漿。 

和朋友約在Simple kaffa華山藝文中心旁冠軍咖啡點的黑糖牛奶，無咖啡因 

中午會煮個蔬菜來吃 補充葉酸 

搭配肉 和 主食

- 糙米白飯- 雞翼肉 小黃瓜 番茄 洋蔥 杏鮑菇 青椒 紅蘿蔔 紅地瓜 白煮蛋半顆 橄欖油鹽 黑胡椒 百里香葉

刎仔魚 小魚乾 豬肉絲 茼蒿 紅蘿蔔 洋蔥 杏鮑菇  鹽 橄欖油 白胡椒粉

盡量多元蔬菜

外食也吃均衡一些.營養一些 

韓式豆腐鍋 +紫米飯

預計11/8來去產檢照超音波